Mother feeding her baby with a bottle while lovingly looking at the child in a brightly lit room with a large window in the background

Rozwój mikrobiomu – pierwsze 1000 dni

Dbanie o mikroflorę jelitową, jeszcze przed urodzeniem, przynosi korzyści przez całe życie.

Mother holding her baby, who is sucking on their thumb, in a cozy kitchen setting with a mixer and other kitchen items in the background.

Od poczęcia do 2 roku życia

Ta faza ma ogromny wpływ na długoterminowe i ogólne zdrowie dziecka.

Pierwsze 1000 dni życia (okres między poczęciem a drugimi urodzinami dziecka) jest uważane za kluczową fazę i dlatego uważa się je za złoty czas na ukształtowanie się mikrobioty niemowlęcej, ponieważ wpływa ona na rozwój flory jelitowej, a także układu odpornościowego.

Dobrą wiadomością jest to, że układ odpornościowy dziecka można wzmocnić już w czasie ciąży, a przyszłe mamy mogą pozytywnie wpływać na układ odpornościowy swojego dziecka poprzez zdrową, uważną i dobrze zbilansowaną dietę. Ponadto po urodzeniu istnieje wiele możliwości wspierania pozytywnego rozwoju.

Smiling baby in a yellow outfit sitting in a high chair, looking content while putting their hand in their mouth, with a window and greenery in the background. Smiling baby in a yellow outfit sitting in a high chair, looking content while putting their hand in their mouth, with a window and greenery in the background.

Rozwój mikrobiomu – fundament na całe życie

Zdrowa i różnorodna flora jelitowa jest nie tylko ważna dla trawienia, ale odgrywa również decydującą rolę w rozwoju układu odpornościowego.

Decydujące dojrzewanie flory jelitowej rozpoczyna się w chwili narodzin, kiedy matka przekazuje bakterie ze swojej mikrobioty niemowlęciu. Po narodzinach skład flory jelitowej jest głównie zależny od diety dziecka (karmienie piersią lub mleko modyfikowane), ale także od środowiska, takiego jak obecność rodzeństwa lub zwierząt domowych.

Zaburzenia flory jelitowej w tym krytycznym czasie, takie jak stosowanie antybiotyków, mogą wiązać się ze skutkami zdrowotnymi w późniejszym życiu, np. zwiększonym ryzykiem alergii, astmy lub zmagań z wagą. W tym kontekście wydaje się szczególnie ważne wspieranie rozwoju zdrowej flory jelitowej we wczesnym okresie życia.

Mother smiling and holding her baby dressed in a yellow outfit, standing in a bright room with a window and greenery in the background.

Wskazówki dotyczące wsparcia

Matka daje swojemu dziecku o wiele więcej niż tylko miłość, uwagę i bezpieczeństwo. Zróżnicowana i zdrowa dieta przed narodzinami może wpłynąć na obronę dziecka, wzmacniając mikrobiotę jelitową dziecka w pierwszych latach życia.

Uzupełnianie probiotycznych suplementów diety, takich jak L. reuteri Protectis (DSM 17938), może być również korzystne przynajmniej w ostatnim trymestrze ciąży. Nawet po narodzinach, jako rodzice, możecie wspierać rozwój mikrobioty jelitowej swojego dziecka. Ale jak?

  • Pozwól dziecku na dużo kontaktu skóra do skóry
  • Spędzaj trochę czasu na świeżym powietrzu każdego dnia
  • Upewnij się, że Twoje dziecko regularnie śpi wystarczająco długo.
  • Wprowadzając stałe pokarmy, włącz dużo owoców i warzyw
  • Wspieraj rozwój mikrobioty jelitowej swojego dziecka, uzupełniając je probiotycznym suplementem diety, takim jak L. reuteri DSM 17938 (Protectis), przez pierwsze dwa lata.
Ciąża

Ciąża

Zobaczenie pozytywnego wyniku testu ciążowego jest jednym z najbardziej pamiętnych momentów dla kobiety. Od tego momentu jej życie zmieni się na zawsze, ponieważ zbuduje więź ze swoim nienarodzonym dzieckiem.

Kolki

Kolki

Mimo że jest dość powszechna u małych dzieci, wokół kolki niemowlęcej wciąż jest wiele niejasności. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu.