Young mother in blue dress embraces her daughter

Bakterie, warunek konieczny do życia

Bakterie to jeden z rodzajów mikroorganizmów, które są wyjątkowo ważne dla zdrowia człowieka. Były pierwszą formą życia, która „zaludniła” Ziemię około cztery miliardy lat temu i do dziś dyktują warunki naszego istnienia.

Close-up microscopic view of probiotic bacteria, showing oval-shaped cells clustered together

Czym są bakterie?

Bakterie to mikroorganizmy lub mikroby, które można znaleźć wszędzie. Niektóre rodzaje bakterii żyją nawet w i na innych organizmach, takich jak ludzie.

Jako pierwsza forma życia, jaka istniała na Ziemi, dyktowały warunki naszego istnienia od samego początku. Limosilactobacillus reuteri jest przykładem bakterii, która ewoluowała w symbiozie z ludźmi. Dziś wiemy, że bakterie stanowią integralną część naszego ciała. Podczas gdy ludzkie dzieci rodzą się prawie bezpłodne, bakterie szybko zaczynają kolonizować całe ich małe ciała – skórę, usta i, co najważniejsze, przewód pokarmowy. Bakterie te nadal rosną i różnicują się do około trzeciego roku życia.

40,000,000,000,000

Bakterie i mikrobiota człowieka

Nasze ciała są domem dla wielu mikroorganizmów zwanych mikrobiotą, w której bakterie odgrywają największą rolę, co czyni je niezbędnymi dla naszego zdrowia. Nowe odkrycia sugerują nawet, że w naszych ciałach znajduje się dwa razy więcej komórek bakteryjnych niż komórek ciała człowieka. Bakterie te nazywane są ludzką mikrobiotą i są niezwykle niezbędne dla zdrowia człowieka.

Często określana jako osobny organ, zrozumiałe jest, że naukowcy chcą dowiedzieć się więcej o znaczeniu mikrobioty. Podczas gdy dostępne liczby są często niespójne, nowe informacje twierdzą, że nasza mikrobiota zawiera około 40 bilionów bakterii (400-4000 różnych gatunków), co stanowi jeden do dwóch kilogramów masy naszego ciała i znajduje się głównie w jelitach. Tak więc jasne jest, dlaczego jest to kluczowe dla utrzymania odpowiedniej kolonizacji bakterii w naszym wnętrzu.
Illustration of probiotic bacteria in an icon format, depicting several oval-shaped cells clustered together on a neutral background

Niezbędne do życia

Dziś jesteśmy świadomi korzyści bakterii dla organizmu i kluczowej roli, jaką odgrywają dla naszego zdrowia. Tak jak powietrze, woda i żywność są niezbędne dla ludzkiego życia, tak samo bakterie. Jedną z kluczowych funkcji jest wspieranie układu odpornościowego i ochrona przed chorobami.

Każdego dnia dobre bakterie w naszym wnętrzu zapewniają pierwszą linię obrony przed złymi bakteriami, znanymi również jako patogeny. W ten sposób wspierają i edukują nasz układ odpornościowy. Ponadto wspomagają nasz układ trawienny i wspierają organizm w absorpcji składników odżywczych i produkcji witamin, takich jak B i K. Niektóre badania sugerują nawet, że dobre bakterie w naszych jelitach mogą wpływać na nasz mózg i nastrój.

Young woman sitting at a café table with a smartphone in one hand and a cup of coffee in the other, next to a plate of healthy food.

Zdrowie jelit w czasach współczesnych

Nasz styl życia uległ drastycznym zmianom na przestrzeni ostatnich 50 lat. Współczesny sposób życia, zwiększona urbanizacja i zmiany w naszych nawykach żywieniowych również wywołały zmiany w naszej mikrobiomie.

Nawyki związane ze stylem życia, takie jak niezrównoważona dieta bogata w przetworzoną żywność, kawę i alkohol, a także nadmierne ćwiczenia fizyczne, mogą być przyczyną zaburzeń równowagi mikrobiomu.

Podobnie stosowanie antybiotyków i innych leków oraz obsesyjna higiena mogą wpływać na mikrobiotę, eliminując zarówno złe, jak i dobre bakterie. Poród przez cesarskie cięcie może również zaburzyć skład mikroflory w ciele noworodka. Produkty BioGaia zawierające Limosilactobacillus reuteri zostały opracowane w celu wsparcia flory jelitowej organizmu i przywrócenia równowagi.
Czym są probiotyki

Czym są probiotyki

„Probiotyki” to ogólne określenie żywych mikroorganizmów, które są korzystne dla organizmu – niektórzy nazywają je nawet „przyjaznymi” bakteriami. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji o tych małych pomocnikach.

Limosilactobacillus reuteri

Limosilactobacillus reuteri

Produkty BioGaia zawierają żywe mikroby z probiotycznego szczepu Limosilactobacillus reuteri. Jeden z najlepiej przebadanych dostępnych probiotyków, jest zarówno skuteczny, jak i bezpieczny.

Zdrowie jelit i odporność

Zdrowie jelit i odporność

Oprócz tlenu, żywność jest niezbędna do życia człowieka. To nasz układ trawienny musi wydobyć z niej potrzebne nam składniki odżywcze, co nie zawsze jest łatwym zadaniem. W naszych jelitach toczy się nieustanna walka między dobrymi i złymi bakteriami.